Marpo
Challenge
22 janv
Training rope challenge
Horaires & Ouvertures
Période normale
Lundi au Vendredi
de 8:00 à 21:30
Samedi et dimanche - Annuel
Samedi
de 8:00 à 19:00
Dimanche
de 8:00 à 12:00
Du 12 juillet au 29 août 2021 : accès par l'entrée Pompier (parking du Parc des Sports)
Jours fériés
Fermé
Lundi 18 avril Dimanche 1er mai Dimanche 8 mai Jeudi 26 mai Lundi 6 juin
Tarifs
Tarif unique Saison 2022-2023 Inclus : Installations, équipements et cours encadrés
Inscription annuelle Nouvelle inscription
250 €
Résidents Maisons-Laffitte
340 €
Résidents extérieurs
Inscription mensuelle
35 €
Résidents Maisons-Laffitte
40 €
Résidents autre communes
Réglement possible par : CB Chèque Monaie
+ Inscription et réglement intérieur
Les abonnements ne sont ni repris, ni échangés , ni remboursés, ni transférables à une autre personne.
Modalités d'inscription

L'inscription se fait uniquement sur place.

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Justificatif de domicile (facture EDF, téléphone, …) pour habitant de Maisons-Laffitte uniquement, à l’exclusion de toute attestation d’un tiers

Remplir le questionnaire médicale -> Formulaire d'inscription

Accepter et signer le réglement intérieur -> Formulaire d'inscription

Paiement possible par chèque (à l’ordre de l’AMM) ou carte bancaire.

Nos activités
Nos salles
Le complexe sportif

L’ASSOCIATION MANSONNIENNE DE MUSCULATION (MUSCULAFFITTE) est un club sportif complet proposant des équipements de musculation, de cardio et cross training (intérieur et extérieur) et des barres libres et haltères. Il est situé au sein de l’enceinte d’une piste d’athlétisme disponible pour nos adhérents.

Les salles
MUSCULATION
Cette espace regroupe l’ensemble de nos machines de musculation. Plus de 47 machines haut de gamme permettent de travailler chaque groupe musculaire en toute … sécurité.
Cardio Training
L’espace CARDIO regroupe l’ensemble de nos appareils de cardio training. Ils vous permettront de développer vos capacités aérobies et de faire l’ensemble de vos entraînements d’endurance et de fractionné.
Cross training
L’espace Cross Training intérieur et extérieur avec La CAGE, qui est notre nouvel espace sportif de Street Workout qui a ouvert au mois de juin 2018.
Barres & haltères
Cette salle regroupe l’ensemble de nos machines de musculation. Plus de 47 machines de haut de gamme permettent de travailler chaque groupe musculaire en toute … sécurité.
7 coachs
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    Téléphonez-nous
    07 67 49 18 14
    Espace musculation

    Musculation Féminine

    Obtenir une ligne harmonieuse avec un muscle galbé et longiligne tout en perdant de la graisse

    Cette activité a été développée afin de répondre aux besoins spécifiques du public féminin en terme de musculation, en particulier les femmes désirant perdre un excès de graisse (ou de cellulite) tout en raffermissant leur musculature.

    Les exercices ainsi que les méthodes d’entraînement sont choisies spécifiquement pour travailler les abdos, fessiers, les cuisses et obtenir un muscle galbé et tonique sans prise de masse.

    Le travail sera réalisé à pleine amplitude pour allonger les muscles et augmenter la souplesse générale du corps. L’entraînement en musculation va augmenter le métabolisme de base (le métabolisme de base est le nombre de calorie utilisées par le corps au repos, ce qui représente environ 75% des calories totales utilisées) et donc, associé à un programme diététique adapté, provoquer une diminution du taux de graisse.

    La musculation permet de choisir des exercices qui vont travailler spécifiquement un groupe musculaire ou même un muscle spécifique, les exercices peuvent se réaliser avec des barres et des haltères ou des machines (pour travailler en toute sécurité avec un guidage afin de localiser exactement la zone souhaitée).

    La salle possède de nombreuses machines (adducteurs, ischio, quadriceps, fessiers, abdo) qui permettent d’organiser une multitude de programme qui seront personnalisés par les entraîneurs de la section en fonction de vos besoins et de vos envies.