Marpo
Challenge
22 janv
Training rope challenge
Horaires & Ouvertures
Période normale
Lundi au Vendredi
de 8:00 à 21:30
Samedi et dimanche
Samedi
de 8:00 à 19:00
Dimanche
de 8:00 à 12:00
 Certains jours l'accès se fera par l'entrée Pompier (côté parking)
Jours fériés 2022-2023
Fermé
Samedi 24 décembreDimanche 25 décembre Samedi 31 Janvier (23) Dimanche 1er Janvier (23)
Tarifs
Tarif unique Saison 2022-2023 Inclus : Installations, équipements et cours encadrés
Inscription annuelle
250 €
Résidents Maisons-Laffitte
340 €
Résidents extérieurs
Inscription mensuelle
35 €
Résidents Maisons-Laffitte
40 €
Résidents autre communes
Réglement possible par : CB Chèque (ordre "AMM" )
+ Inscription et réglement intérieur
Les abonnements ne sont ni repris, ni échangés , ni remboursés, ni transférables à une autre personne.

L’abonnement annuel est valable de date à date au 15 septembre de chaque année Saison 2022-2023 du 15/09/2022 au 15/09/2023.

L’abonnement mensuel n'a aucun engagement de durée et est valide pour une durée de 30 jours à partir de la date d’inscription.

Possibilité de régler en 2 chèques à donner dès votre inscription : 1 chèque encaissé immédiatement, l’autre chèque, antidatée, encaissé le mois suivant.
Modalités d'inscription

L'inscription se fait uniquement sur place.

1 photo d’identité

Justificatif de domicile (facture EDF, téléphone, …) pour habitant de Maisons-Laffitte uniquement, à l’exclusion de toute attestation d’un tiers

Remplir le questionnaire médicale

Accepter et signer le réglement intérieur

Paiement possible par chèque (à l’ordre de l’AMM) ou carte bancaire.

 Le formulaire d'inscription est remis à l'accueil.
Nos activités
Nos salles
Le complexe sportif

L’ASSOCIATION MANSONNIENNE DE MUSCULATION (MUSCULAFFITTE) est un club sportif complet proposant des équipements de musculation, de cardio et cross training (intérieur et extérieur) et des barres libres et haltères. Il est situé au sein de l’enceinte d’une piste d’athlétisme disponible pour nos adhérents.

Les salles
MUSCULATION
Cette espace regroupe l’ensemble de nos machines de musculation. Plus de 47 machines haut de gamme permettent de travailler chaque groupe musculaire en toute … sécurité.
Cardio Training
L’espace CARDIO regroupe l’ensemble de nos appareils de cardio training. Ils vous permettront de développer vos capacités aérobies et de faire l’ensemble de vos entraînements d’endurance et de fractionné.
Cross training
L’espace Cross Training intérieur et extérieur avec La CAGE, qui est notre nouvel espace sportif de Street Workout qui a ouvert au mois de juin 2018.
Barres & haltères
Cette salle regroupe l’ensemble de nos machines de musculation. Plus de 47 machines de haut de gamme permettent de travailler chaque groupe musculaire en toute … sécurité.
7 coachs
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Formulaire de contact

    Téléphonez-nous
    07 67 49 18 14
    A.C.T.C

    Résultats du challenge

    Mise à jour le 14 mars 2020

    EPREUVE DE FORCE

    Charge max

    Developpe/couche
    Homme : 170 kg
    Femme : aucune tentative
    Soulevé de terre
    Homme : 232,5 kg
    Femme : 92 kg
    Tractions
    Homme : 47,5 kg
    Femme : aucune tentative
    EPREUVE RÉSISTANCE

    Developpe/couche

    Max Rep au poids de corps (-40% pour F)

    Homme : aucune tentative
    Femme : aucune tentative

    Tractions

    Max Rep au poids de corps

    Homme : 26
    Femme : aucune tentative

    Marpo

    1min au niveau 5 H (niv 3 pour F)

    Homme : 152,8 kg
    Femme : aucune tentative
    EPREUVE ENDURANCE

    Rameur

    Temps pour 2000m (min)

    Homme : 6min 46s
    Femme : aucune tentative

    Ski Erg

    Temps pour 1000m (min)

    Homme : 3min 38s
    Femme : aucune tentative
    EPREUVE CROSS TRAINING

    AMRAP 1

    6 air squat, 6 fentes marchées, 6 squat box, (H:75cm F:61cm),
    5 min max/tour

    Homme : 8T +3 BJ
    Femme : 6T + 4 AS

    AMRAP 1

    5 burpees, 5 pompes, 5 dips banc,
    5 min max/tour

    Homme : 6T + 5 Push up
    Femme : 6T + 3 Push up