developpe couche avril 2018

Le SAMEDI 07 AVRIL le challenge de DÉVELOPPÉ/COUCHÉ a rendu son verdict.

Chez les hommes Wilfried BUISSON s’impose avec un maxi à 135 kg et 15 répétitions à son poids de corps (97kg), le podium est complété par Florian LARGILLIERE avec une barre de 130kg et 14 reps à 96kg et jeremy CATELAIN avec une barre à 155kg et 24 reps à 70kg.

Côté féminin la première place est remportée par Laura qui réalise un maxi à 40 kg et 35 reps à 25kg et Vanessa qui réalise un maxi à 30 kg et 18 reps à 25kg

Les compétiteurs étaient jugés sur la:

FORCE : Réaliser une répétition à charge maximum (3 essais)
RESISTANCE : Réaliser un maximum de répétitions avec une charge équivalente à son poids de corps (-30% pour les femmes)
Test maxi à réaliser sur la base technique du règlement officiel de la FFPL (Fédération Internationale de Power lifting).

Bravo à toutes les compétitrices et tous les compétiteurs qui ont tout donné : Femme : Laura, Vanessa – Homme : Wilfried, Florian, Jeremy, Alain, Jean-Pierre, Nicolas, Mathieu, Olivier, Joris, Alex et Paul.

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