Le challenge cross training INDIVIDUEL se déroulera de 14h à 17h30.
Voici le planning :

• 14h débriefing
• 14h30 : début de la compétition
• 17h30 : fin de la compétition
• 18h : résultats & podium (suivi d’un pot)

Un lot sera décerné à chaque compétiteur.

Cette compétition sera axée sur 3 domaines :

1. La gymnastique
2. L’haltérophilie
3. Le cardio

⚠️ : À noter qu’il n’y aura pas de suspension à la barre pour ce challenge.

Deux catégories de points seront attribués en fonction des niveaux :

Débutant & Intermédiaire

🚨Merci de rapporter votre propre matériel : corde à sauter, ceinture et chaussures d’haltérophilie (si vous en avez).

En espérant vous voir nombreux.ses pour participer et/ou pour encourager vos ami.e.s !